[屏東恆春]心海潛水中心 | 水肺潛水體驗 |人生第一次下潛就看到海龜了。

這篇是心海潛水中心相關體驗心得文part2，兩天一夜的行程就屬潛水「最」讓我印象深刻，
因為我看到海龜啦！然後下潛前我的內心戲之多都可以寫連續劇了（我誇大了）

心海潛水中心相關體驗心得文快速連結
part 1-[屏東恆春]心海潛水中心 | 店家資訊介紹 | 浮潛
part 2-[屏東恆春]心海潛水中心 | 水肺潛水體驗 |人生第一次下潛就看到海龜了。
part 3-[屏東恆春]心海潛水中心 | 飲恨的SUP | 恆春銅板美食 | 車城福安宮夜市。

關於潛水

請容許潛水菜鳥在這針對「潛水」稍加著墨，以展現自己blog的專業度XD。
潛水分有「自由潛水/自潛」以及「水肺潛水」，
自由潛水/自潛：就是裝備相對簡單，憋一口氣潛下去。
水肺潛水：揹著可供空氣的裝備下水，讓人們在水下保持順暢呼吸。

在心海這裡提供的服務則是針對「水肺潛水」，內容包含有：
體驗潛水（我今日參與的內容)、船潛、PADI OW 證照、PADI AOW 證照、PADI 高氧空氣潛水員、PADI 救援潛水員、PADI 潛水長課程。從娛樂性質的體驗，到初階考照甚至進階的考照行程都有。

關於證照，常見的水肺潛水證照種類有四大系統 ：PADI、CMAS、NAUI、SSI，
其中PADI是較為主流，心海提供的證照便是PADI系統。

潛水裝備分享

這裡分享的裝備都是以我當日的物品簡單介紹，我進行的是娛樂性質為主的「體驗潛水」，教練對學員比是1:2，會有教練全程陪在一旁，所以一些海底中設備技術性操作全仰賴教練協助/代為進行，然後我「幾乎」全程拉著教練不放手XD。

浮力調整背心

類似「潛水救生衣」，可以調整背心的浮力，充飽氣就會浮起來，消氣就會潛下去，但是人體本身就有浮力，所以要再搭配「鉛塊」等物進行配重，才能讓人潛進水裡悠遊。
當然配重、充消氣這種專業動作，都是由教練操作的。

呼吸調節器和氣瓶

這是在水中很重要的呼吸系統、最重要的裝備了！
在陸上最重要的一環就是體驗使用此裝備進行呼吸！然後氣瓶不是氧氣瓶唷！
因為我下水前表現得非常緊張焦慮，所以教練幫我開口送氣開到最大XD但除了送氣開最大，潛水者自己要穩定自己的呼吸節奏不要急促以避免發生危險（例如換氣過度），但潛水最難的部份就是這個啦，後面再詳細分享。

三用錶

最基本的儀錶項目，有指北針、深度錶、殘壓錶。
不過我娛樂性質，這個就由教練去操心了。
一般來說一支氣瓶可以供遊客使用30分鐘，但是實際仍依個人呼吸速度而定，
教練會在殘壓餘50%時，就把客人帶/叫上岸。

水肺面鏡

店家提供的面鏡一般都適合大眾使用，少數人會因個人的臉型而無法使用店家提供的面鏡。
因為我們前一天是先體驗浮潛，選擇了面鏡也下水後是適合自己的，次日的潛水便繼續沿用，少了挑選面鏡的時間。
注意，女孩子有瀏海一定要夾好或綁好，如果被面鏡壓到，可能會造成面鏡進水。

防滑鞋、蛙鞋

先穿防滑鞋後，走到水邊，教練會要我們學員在海上仰浮著，由他們為我們穿上蛙鞋。
整個過程我都沒實際「穿蛙鞋行走」，我還特別問先生：「穿蛙鞋可以走路嗎?」，有考取潛水初級證照的先生回覆：「要倒退走，往前會摔死。」（？）

水肺防寒衣/防寒頭套

我今日穿的防寒衣，它的頭套是跟防寒衣連身的，浮潛還可以不用戴上，但潛水我有乖乖戴起頭套，就深怕面鏡在水中因為壓到耳朵而滑動然後進水XD。
再強調一下(XDDDD)，先生穿3毫米，而我則是穿5毫米。

泳裝

建議穿兩件式泳衣，而且下身必須是褲型那種；或是著運動內衣+泳褲；或是比基尼。
因為如果是連身泳衣且下身是裙擺的，防寒衣穿起來褲腰間有鼓鼓兩大坨，會超不自在。
我自己當天是上身運動內衣、下身短的鯊魚褲

題外話分享

我上一篇浮潛文章寫好後請先生幫我校稿，
他看完後說我寫得很棒，我一直覺得「很棒」很是敷衍，硬要他說說我哪裡需要改進。
他說：「我有發現一個地方有誤，但我覺得妳又不會改~」
不會改?！我既然寫錯了怎麼會不改?
他接著說：「我是穿3毫米的防寒衣，不是5毫米，妳才是穿5毫米。」
聽聞我哈哈大笑，欸！還真的了解我，我還真的不一定會改，
但後來還是改了，還幫他強調宣傳一下XD。

潛水費用/包含項目

潛水前置作業/注意事項/Q&A

潛水前置作業

潛水注意事項

1‧身體有任何不適，小至感冒、鼻竇炎等都不適合下水。
2‧心臟病、高血壓、糖尿病、癲癇、患者及孕婦等不適宜參加。（堅持參加本活動者，請經由醫師批准並出示醫師同意書。）
3‧需年滿10歲，家長要簽署同意書。
4‧潛水前不可飲用含酒精飲品或服用不適當藥物。
5‧潛水前保持充沛的體力。
像我們選擇第一班08:00，所以前一晚早早(22:00)就入睡、養精蓄銳。
6‧進行水上活動請使用珊瑚友善防曬油(或不塗抹XD)。
7‧頭髮要綁起來，額頭的瀏海、頭髮要塞進頭套裡。
8‧潛水後12小時不能搭乘飛機。
9‧在水裡上升速度勿太快；上升時要保持呼吸。

潛水Q&A(取自官網)：

Q:不會游泳可以學潛水嗎？
A:您只要具備基本的游泳技巧、不怕水就可以了。教練將在課程中帶領各位，著面鏡、蛙鞋和呼吸管游完300公尺，以及10分鐘的水上漂浮能力。

Q:近視是否可以戴隱形眼鏡潛水?
A:可以戴軟式隱形眼鏡。或是潛水中心提供的近視度數的面鏡，請提前詢問。

Q:冬天是否可以潛水?
A:墾丁一年四季都可以潛水，夏季穿著水母衣或3mm防寒衣。冬季落山風較為強勁，可以多加頭套背心或5mm防寒衣。教練將依照季節與風浪狀況，挑選適合的潛點。

潛水流程

簽了生死狀(?)之後就開始進入教學的流程啦！

理論課程

理論課是在岸上最重要的一環，課程內容滿多的，例如水中手勢、水中狀況排除、潛水可能會發生的風險、水中生物，跟著教練用淺顯易懂的方式及圖文讓我們在短時間內獲取吸收並消化重要的訊息。

教練也會提供彩色的圖鑑介紹我們下潛海域時可能會遇到的魚類。
但是對我而言每條小丑魚都是尼莫XD。

組裝裝備、裝備檢查

行前說明

還有幾個動作基本自保動作要熟悉，例如面鏡排水、口部排水、耳壓平衡，
陸地模擬操作後，下潛前，會安排我們在淺水區的水中模擬，待大家都確定克服就真的下水啦。

為了讓自己blog顯得專業
簡單說明面鏡排水、口部排水、耳壓平衡的方式。
以下內容我發佈前會請章魚教練無償幫我看一下，以避免傳達錯誤的資訊：)

面鏡排水：手壓面鏡上沿部位(額頭部位)、頭部稍稍抬高、然後用鼻子吐氣。
鼻子吐氣同時，面鏡下方部位會被推開，面鏡裡的水就會在這時被推送出去。
換句話說，吐氣時間過長，面鏡打開時間愈長，代表也是會有再進水的可能性。

調節器排水（口部排水)：
步驟：用嘴巴深吸一口氣→拿起二級頭（拿出時一定要朝下）→開始用嘴巴小小微吐氣（不要憋氣)→
二級頭放回嘴巴（這時舌頭要伸出來頂住出氣口)→輕按兩下出氣鈕排水→調整呼吸。
我覺得這個最困難，因為在水下時是要把調節器從嘴巴拿起來，在陸地上模擬我是聽得懵懵懂懂啊><。
所以下水前在淺水區模擬時，我在這裡花最多時間，反覆演練再演練，慶幸最終在水下沒進行到這一塊，不然我也沒把握我操作時是否會順利XD。

耳壓平衡：
極為重要，每下潛一公尺至少要做一次，或耳朵感到不舒服就做一次。這招學起來，不僅潛水用得上，一般搭機、上山遇到耳鳴／耳壓不平衡時都能進行舒緩情況。
耳壓平衡法有幾種，今天教練教我們的是最常見的「閥式耳壓平衡法」
用手指將鼻子捏住，再用鼻子吐氣，這時耳朵耳膜會有啵一聲被撐開的感覺～

出發/下水

裝備都備齊後，就是上車出發啦！
現在文章寫起來很輕鬆，其實上車時我不斷問自己一百次
「我為什麼在這裡」「我在這裡做什麼」「我幹嘛來潛水」「我為何來潛水」「我幹嘛沒事找事做」「我可以現在下車嗎」「我可以不幹了嗎」「老公下水就好了」
各種念頭都有，但我開不了口，真的是硬著頭皮耶！

然後別忘了一定要帶水壺唷！
下水前補充水份，上岸後第一件事也是要補充水份。

教練再做最後一次確認，我表示「我準備好了」，其實才沒有！
接著我以仰躺方式，由教練拖拉到海中間，
這段時間我仰望藍天白雲的天空當下腦袋是一片空白的，有點像是「隨便你們了啦」的那種消極面對，
您問我海水冷不冷？此時我的精神狀態根本不在乎冷不冷了啦~
(不過，當天水溫還算溫暖，21-23度)

下潛探索美麗大海

不知道時間過了多久，教練通知我要幫我翻面了XD 一翻過去，我的臉便朝下了，
在很短時間裡確認面鏡不會進水、口呼吸也吸得順順的沒有什麼不舒服感，
此時此刻，稍早那些心理障礙、疑慮瞬間煙消雲散。

在下潛的過程中，要注意進行耳壓平衡，但即便如此，耳朵還是好痛，一度在想耳膜會不會爆裂XD

現在想想都好慶幸自己沒開口棄權，覺得自己好棒突破自己設的心防，然後就下潛了，
我才有機會在這裡分享我們的潛水記事，然後跟海龜合影到~值得。
接著看圖吧～

關於心海潛水中心

雖然這一篇是系列文的part2了，但是文末仍然分享一下我們此次的業者/潛店唷

「心海潛水中心」，位於「大光」，就在前往後壁湖的路上，鄰近不少知名的海產店例如阿利、咱的海產。
店的外觀印入眼簾是潔白的柵欄，柵欄上有粉色可愛的LOGO，還寫著「奉茶行動，免費咖啡」光這八個字，不難想像業者致力於環保議題。
「奉茶行動」是由原點社會企業(CircuPlus)於2020年攜手環境部與民間所策動的公益飲水行動。 還設計有APP供民眾查閱奉茶站，在奉茶站會提供鋼杯、飲水機，減少塑膠瓶的數量，不只是為了地球，更為了全民大眾的健康。
除了飲用水，還有免費咖啡可以喝，我平日不喝咖啡的，但她們家的好好喝好順口使我連續喝了兩天XD

店家資訊

店名：心海潛水中心＆SUP
地址：屏東縣恆春鎮砂尾路32-1號
電話： 08-8866110
營業時間：08:00-22:00
官方網站：https://www.dive-tw.com/
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/heart.ocean.dive
提供的服務：平價體驗潛水、浮潛、水肺、SUP立槳、岸潛、船潛、導潛、跟潛、水下潛水攝影、PADI OW AOW考照證照。

店家優勢

1. 有完整的考照包套行程，含食；
2. 體驗活動上岸後有熱騰騰的湯、水果暖暖胃；
3. 潛水中心離各下水點都不遠；
4. 距恆春轉運站不遠。如果需要業者接送請務必提早告知，但人數太多就無法了XD。

品牌宣言