2018.12.31

【2018東京-day2】[遊記] 新潟GALA初心者滑雪/裝備租借心得分享/小孩也能輕鬆(?)上手坐吊椅。

這次家庭旅遊的重頭戲就是滑雪啦，
半年前甫開始規劃行程時，
孩子便已開始對外大肆宣傳我們年底要去日本滑雪的事了，
畢竟地處亞熱帶的台灣，『雪景』是多麼遙不可及的，更遑論滑雪，
所以不只孩子，連大人們都十分期待。

以下簡單用我這初心者僅滑了一天的經驗來逐條說明、分享(XD)

一、初心者是否要請教練？
強烈建議一定要！
除非只是想拍拍照、玩雪拍雪景丟雪球，不然花了那麼多錢來到日本卻摔得七葷八素，
（是說有請教練的我們也是摔得嫑嫑的XD。）
因為我們不諳日文、英文，
所以為了讓我們能獲得較佳的學習效率，姐姐直接幫我們請了台灣教練，
而孩子跟大人分開上課為佳，所以姐姐更是一次請了兩位教練XDDDD
(1教練對4大人、1教練對2小孩)

二、教練哪裡請？費用？學雙板(Ski)？單板(Snowboard)？
是透過SKIDIY (網站☞　https://diy.ski/　)
姐姐幫我們選了Kelvin老師(介紹網站: https://diy.ski/kelvin/ )，
幫孩子們則是選了木鳥老師。
費用的話網站上都有詳細清楚表列，大人、小孩費用相同，
而費用是一堂課人愈少愈貴，愈多人則愈便宜，因為1對少的教學品質較佳。
我們訂了2節課，一節課2小時~

2個孩子2節課46000羊
4個大人2節課62000羊
(以上僅供參考，價格以實際報價為主)
而在SkiDiy下訂課程，
在上課期間附帶三日的專屬滑雪意外保險(富邦精采人生特定活動綜合保險)，
從上課第一天開始算起三日。
保障內容如下：
1.特定活動保險-身故及殘廢(意外傷害)200萬保障
2.實支實付醫療保險金(意外傷害及特定事故)30萬保障

滑雪有單板(Snowboard)、雙板(Ski)的選擇，
我們當初選擇雙板的原因很簡單，
因為雙板相較單板是『挫折感較低』(雖然單板真的比較酷)。

※補充kelvin凱文老師的自介(截取自SKIDIY自助滑雪)

自我介紹
Hello 大家好，我是Kelvin，因為稍微還有點運動細胞，平時除了喜歡戶外活動騎自行車、
羽毛球和整理山上農務之外，先前也取得潛水PADI Open Water的入門證照。

然而，緣起於2012年底在好友的慫恿下，利用休長假的機會到日本長野縣野澤溫泉村再次
接觸滑雪這項運動，有了比較實質的進步與成就感，連續滑了幾天逐漸能夠掌握初學滑雪的
竅門與樂趣，自此便成了每年冬天必定安排至數個雪場報到的嚴重“雪癌末期”症候群。

為了能夠提升個人的滑雪技巧，便開始接觸有系統的滑雪指導員教學訓練，並於2017年3-4
月連續考取加拿大CSIA Level 1 及 Level 2 滑雪指導員證照。

期待能夠分享個人的學習經驗，協助更多的熱雪的雪友體驗輕鬆而安全的滑雪技巧，並且建
立正確的滑雪觀念提升滑雪技術，一起享受登上纜車由山頂眺望遠方白色山頭皚皚相連的那
股恣意廣闊與舒暢～

工作 & 滑雪經歷
曾任職於：
全球最大預付卡Prepaid發行分銷商 (北亞區主管)
國際信用卡組織 (副總裁)
2017-18雪季 SKIDIY全職滑雪指導員

學歷：
新加坡南洋理工大學EMBA碩士
台灣元智大學工業工程與管理學系碩士
台灣逢甲大學工業工程系學士

2018 白馬Hakuba、さのさか佐野坂、志賀高原、野澤溫泉村、苗場/田代Kagura、輕井澤
、天使格蘭中里、湯澤中里、湯澤GALA；加拿大：Whistler Blackcomb；
紐西蘭南島：Treble Cone, Cadrona, Coronet Peak, Remarkables
2017 上越國際、苗場/田代Kagura、野澤溫泉村；加拿大：Big White, Silver Star, Whistler Blackcomb

2016 苗場/田代Kagura、富良野、二世古、藏王溫泉
2015 輕井澤、苗場/田代Kagura、富良野；加拿大：Whistler Blackcomb；藏王溫泉

2014 苗場/田代Kagura、留壽都、野澤溫泉村
2013 野澤溫泉村
2012 野澤溫泉村

三、行前心理建設？
2018Tokyo-day2_181228_0182.jpg - 2018-日本東京-day 2-一蘭拉麵、GALA滑雪
這裡講的心理建設是針對小孩子(5y6m、7y)，
其實我也無法把握自己的孩子在雪場上摔了第一次後會有何許反應?
站起來繼續滑?烙跑?感到恐懼?
不過在訂行程前，三番兩次確認孩子滑雪的意願，
兩個沒見過雪景、未曾滑過雪的孩子們是立意堅定的點頭如搗蒜。
好吧，接著為了強化他們的意志，
我很担白的跟孩子們說：「大阿姨花了很多錢，要認真學習不要浪費錢」，
然後更允諾孩子，表現良好的話，會讓他們在日本挑選玩具做為獎勵！
結論是，兒子真的滑出心得，還跟爸比說下次還要來（驚）；
女兒倒因為體力不佳，上了上午一節課後(2小時)，下午就脫隊了XD！

四、滑雪裝備/衣著該如何準備？

在打定主意要滑雪時，姐姐是直接幫大家租了裝備！
而我們夫妻倆曾一度天真的想為姐姐省錢(XD)，
我們原本要跟朋友借裝備，
但因為冬天到日本玩耍，我們本身的衣服就佔了行李箱不少空間，
所以在看到厚重的雪衣褲鏡本人後，便打消念頭了！XDD

我們這次在日本租借的滑雪裝備如下：
安全帽、雪鏡、防水手套、雪衣、雪褲、雪板(及固定器)、雪鞋。
而除了這些，內著又該怎麼穿呢？又要自備什麼呢？
在爬文時，得到不少資訊，但實際上卻又不一定派得上用場，請詳見以下：
1.毛帽：建議扁帽，沒有叮叮咚咚的毛球，不然安全帽戴不下去或戴不確實，
而毛帽的用途在加強保暖及衛生考量（讓頭髮隔離大家共用的安全帽）。
　除了毛帽，也能使用一般的頭巾。
是說我們當天都沒帶毛帽XD。

2.手套：這裡的手套指的是穿在租借的防水手套下的手套（買可以觸控手機那種薄薄的）
　用途在於怕太冷，可以增加保暖。
　不過我們當天也都沒戴薄手套，理由是當天沒那麼冷！光裝備店租借的防水手套就夠了。
　而且其實現在不少防水手套的內裡有做鋪棉，實在也無法再戴其他手套就是了。
p.s.一定要戴防水手套！
　在還沒學會起身技巧，倒地時，沒戴防水手套下，光手撐著雪地手會凍傷！
　因為我就曾嫌熱脫下手套，結果忘了穿回去就繼續滑雪，然後倒地然後手撐地，超凍的。

3.圍脖：保暖用。但我們沒用上，理由同上，天氣不夠冷！
　然後千萬別用圍巾代表圍脖～滑行中如果勾到勒到hen危險der。

4.棉質衣、排汗衫：穿在雪衣內的。
　滑雪中場休息時間，室內吃咖哩飯會吹到暖氣，
　這時大部份的人都是把外套脫下，所以如果裡頭只穿一件衛生衣會有點醜XD
可以選擇輕薄的棉質衣或排汗衫，千萬別選發熱衣！
　因為滑雪運動量大，其實大家都是滑得滿頭大汗、汗流浹背，這時需要的是排汗啊！

5.襪子/保暖褲
　不要穿短襪！
　因為雪鞋的高度大約穿到小腿度，為了避免雪鞋跟皮膚的磨擦、接觸，
   所以襪子以長統襪、或購買專用滑雪襪為佳。
   我自己是穿包鞋褲襪，有成功達到避免摩擦又有保暖的功用；
   老公則是穿長襪+lativ緊身褲(不用穿內褲了)

題外話是，安全帽是必備的喲 !
但在雪場中卻也看見不少人沒戴安全帽╮(╯_╰)╭ 無法理解為何不戴安全帽。

五、租借裝備

我們選了『青達雪具 Chenda Rental』
地址：〒949-6101 新潟県南魚沼市湯沢町大字湯沢316-1
營業時間： 8:00am-8:00pm
注意事項：須持護照登記租借(一群人也只要一本即可)
預訂方式:出發前在台灣使用FB的messenger預訂、溝通(須事先提供身高、體重、鞋號)

選擇原因：
1.有接駁(從車站接到裝備店再送往各雪場)
2.套裝租借費用便宜。
3.2017年新開幕，雪具尚新。
4.老板會說中文，帥哥哥店員會說英文。

我們在這裡租了：安全帽、雪鏡、防水手套、雪衣、雪褲、雪板(及固定器)、雪鞋，
上述內容，租借全日，費用一個人是5800羊含接駁！！！
相較一般雪場的單項計價，加加總總破萬是便宜不少。
※不過青達因人手不足，為了能給大家更好的品質，
決定暫時取消【苗場、舞子、上越國際，田代口-神樂】以上雪場的接送，
持續可免費接送以下滑雪場:GALA / 湯沢高原/ 石打丸山(ハツカ石)
神立/ 中里/NASSPA/ 一本杉 / 神楽(三俣) /岩原※

▲店內空間不大，但裝備應有盡有、尺寸齊全，
特殊尺碼建議還是事前預約較為保險。
這裡提供有兩間更衣間！
著裝完畢後，換下來的衣物、鞋子及不重要物品，可以暫放在店內，
而隨身貴重物品（像相機）到雪場後有置物櫃可放，
但一般這種保險箱應都不負保管責任吧@@所以自我斟酌囉。

附上官網提供的價目標(僅供參考)

六、GALA湯沢スノーリゾート（Gala yuzawa snow resort)

官網連結 ☞ https://gala.co.jp/winter/tc/
原本要到岩原滑雪，但暖冬雪況不佳未開園，所以臨時決定換到GALA，
GALA雪場是日本JR新幹線所經營的雪場，
是全世界唯一一座擁有新幹線車站的滑雪渡假村，
搭乘新幹線從東京出發，約77分即可直接抵達(GALA湯澤)，
不過因為我們在青達有租借裝備，所以是提早一站(越後湯澤)下車，再由青達載我們到GALA。

▲GALA湯澤前景象。

▲GALA的主建築物『Cowbunga』，為三層樓。

▲Cowbunga樓層介紹。

▲GALA Cowbunga2樓偌大的大廳，這裡有許多諮詢櫃台、各式滑雪裝備租借的櫃台，
不過因為我們在外面已經租借齊全，所以幾張圖片稍稍帶過。

▲gala Cowbunga位於2樓的售票櫃台。在這裡購買雪票(入場票)。
關於雪票(入場票)部份，
我們是購買『JR東京廣域周遊三日券』大人10000日圓、小孩(6Y-11Y)5000日圓
https://www.jreast.co.jp/tc/tokyowidepass/
購買此pass券附有冬季限定，可以搭乘新幹線(上越線)到GALA滑雪唷！不用加價！
而在GALA又可持此pass券享有3個優惠方案搭配玩雪/滑雪行程，如下：

我們此行是目的是滑雪，所以選了特惠2的方案，
如圖所示，3500日圓有：吊椅（含纜車）1日券、寄物櫃券、出租滑雪用具9折優惠，
不過我們只使用了吊椅（含纜車）1日券、寄物櫃券的服務。
P.S.吊椅リフト是指到山頂滑下來的簡單式吊椅(至少要會煞車、轉彎，教練才會帶學員去坐吊椅)
而纜車ゴンドラ是要從GALA車站(Cowbunga)到『雪場』的必要交通工具。

購買的雪票要裝入票套裡，然後圈於手臂明顯處供查驗，
現在不少雪衣在設計上已有縫製，沒有的話要自備票套，
我的是教練借的，他帶了幾個備用XDDD。

▲買了雪票後，就要前往搭乘纜車往雪場(山頂家園CHEERS)去囉。

▲搭纜車也滿刺激的，因為腳上穿著雪鞋不好走路，舉步維艱，
而纜車速度雖不快，但也是一直在運行的情況下，要登上纜車是步步為營啊！
大人的雙板雪板要置(插)於纜車外，小孩的雙板、單板則跟人一起上纜車。

▲我們的雙板置於車箱外。

▲纜車外一景。

▲纜車外一景。

抵達山頂家園(CHEERS)
先上一下平面圖▼
不過我照片拍起來，平面圖的2F實為1F、3F則為2F，應是GALA筆誤？

▲從雪場往山頂家園(CHEERS)望去。
進入重點(指滑雪嗎?)前先來介紹位於 CHEERS 1樓的PalPal美食街。

▲自助式的投幣食券機，可使用西瓜卡付費
買完餐券後再到各個美食攤位領食物。

▲餐具、醬料也是自助式。

▲吃完也要自助式返還食器。

▲用餐座位多，還有靠窗可以欣賞戶外白雪皚皚的美景▼

▲谷川連峰的雪景。

分享一下美食街的菜單▼

我們在這裡點了▼

這裡的咖哩飯都偏甜，很合台南人的胃XD
所以我覺得都不錯吃！孩子們也是吃得津津有味。
尤其是那擔仔麵，出乎意料的好吃！

七、滑雪紀錄

GALA的滑雪道有17條，可以依個人程度選擇，
不過對於我們第一次接觸滑雪運動的初學者而言，這部份不用去細究了XD
總而言之就是任教練安排啦。

蓄勢待發，大伙合照一張後，孩子們便跟著木鳥老師到一旁上課，
而我們四位大人也由凱文老師開始上課。

▲凱文老師，可能正在教我們穿脫雪板吧。

▲正在細心教導孩子們的木鳥老師。
小小孩全配備看起來小巧可愛～超級吸(媽媽的)睛。
不過女兒上完一堂課(2小時)就脫隊了XD

然後我們在學會剎車、轉彎後，
教練說不論如何都要把我們帶去坐2人吊椅，
我跟教練坐一台，先生則一個人坐。
坐吊椅的眉角滿多的，
在排隊等候時，教練很認真的說明(文字無法贅述啊)，
關於人員站立等候位置、乘車位置都有明顯標示，雪場工作人員也會細心指示，
我有教練帶著，這讓我稍稍減緩憂慮。
而且如果在乘坐吊椅時有什麼閃失下，吊椅運行便會停下來！
所以當你乘坐在空中時，吊椅突然停止運作，不用驚慌，應該是有人摔跤了XD。

除了上下車很恐怖外，乘坐時也是一番考驗！
因為吊椅的安全欄非常簡陋，深怕一個不小心人就往山下栽！
坐在吊椅上也直冒汗，不敢拿起手機拍照，
總覺得手機如果手滑下去應該就一去不復返、長居雪地裡了。
（我手機還沒分期完啊～～～）
我搭了一次吊椅，教練說時間尚允許要帶我上去第二趟，是被我狠狠拒絕了！
而老公膽大，滑了一次不過癮，在沒有教練陪同下，自己又去搭了第二次，
在山下的我其實還滿擔心老公安危的啊！
然後課程結束時，
才知道兒子在教練陪同下竟然搭了三次吊椅啊！！！！

偷吃冰的孩子。

八、越後湯澤
前面有提到我們是購買『JR東京廣域周遊三日券』
大人10000日圓、小孩(6Y-11Y)5000日圓
https://www.jreast.co.jp/tc/tokyowidepass/
購買此pass券附有冬季限定，可以搭乘新幹線(上越線)到GALA，
我們住在上野阿美橫町的旅店，距上野JR站很近，吃完一蘭即早早去劃位

前往越後湯澤的新幹線是Max Toki朱鷺號
Max代表的是大台的新幹線，這裡指的是朱鷺號是雙層的車箱！
建議搭上層，因為風景較佳；下層的話窗外視線都被月台、水泥擋住了。
啊~去程我們搭到下層，不過太早起，大家在車上幾乎秒睡也無暇看風景：
而回程選擇自由席，上層有座位，但晚上也看不見什麼風景XD。

▲沒拍到朱鷺號的車頭，因為當時都在拍Ｅ５系列的綠色新幹線XD

▲一出車站就看到青達的接駁車及凱文教練！